새해가 시작되면서 많은 사람들이 새로운 다짐을 세우지만, 실천에 옮기기 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이번 기사에서는 AI인 ChatGPT가 초보자를 위한 운동 계획과 식단을 제안하며, 실제로 사용자가 운동에 대한 동기 부여를 얻고 운동을 시작하는 데 도움을 준 경험을 소개합니다. 특히, 저자는 집에서 간단한 운동 계획을 세우고, 건강한 식습관을 실천하려는 ...
PREMIUM ChatGPT로 시작하는 초보 운동 계획이 동기 부여를 높여줍니다
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